Nữ diễn viên TVB hoàn toàn khác lạ sau hành trình giảm cân ngoạn mục

Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Mp Weekly, nữ diễn viên Ngô Văn Ý chia sẻ về thời gian dài khi cô chịu áp lực vì vấn đề cân nặng. Từ thời đi học, cô có thói quen thích ăn uống, thường xuyên ăn theo anh trai mà không tập thể thao đều đặn. Trong giai đoạn dịch bệnh, khi phải ở nhà hầu hết thời gian, Ngô Văn Ý không kiểm soát được khẩu phần ăn, khiến cân nặng của cô tăng lên đáng kể cho đến khi đạt 95 kg.

Sau khi tình hình dịch bệnh được kiểm soát, Ngô Văn Ý bắt đầu tìm kiếm các cơ hội việc làm mới và có mong muốn ghi danh vào lớp đào tạo diễn xuất do đài TVB mở. Tuy nhiên, với thân hình quá cân và những khó khăn trong hoạt động hàng ngày, cô nhận ra rằng mơ ước gia nhập ngành điện ảnh sẽ rất khó khăn. Do đó, Ngô Văn Ý quyết định thực hiện một cuộc cách mạng về thân hình để vượt qua nỗi tự ti và có đủ sức để bước vào sự nghiệp diễn viên.

Ban đầu, Ngô Văn Ý thử nghiệm rất nhiều cách khác nhau để giảm cân nhưng đều gặp thất bại. Cô phải trải qua những khoảng thời gian khó chịu với việc hạn chế ăn uống kỹ lưỡng và tập luyện quá mức. Cho đến khi cô tìm được phương pháp phù hợp với bản thân mới thực sự có tiến triển. Cách làm của Ngô Văn Ý là ăn những thực phẩm bình thường như các thành viên khác trong gia đình nhưng chỉ dừng lại ở mức 60-70% no. Đối với rèn luyện, thay vì tập liên tục hàng ngày, cô áp dụng phương pháp tập có khoảng cách, từ từ nâng cao thời lượng và mức độ khó theo năng lực thực tế của cơ thể.

Nhờ cách tiếp cận này, Ngô Văn Ý bắt đầu yêu thích hoạt động thể chất, thậm chí có cảm giác thiếu thốn nếu bỏ lỡ những buổi tập tại phòng gym. Rèn luyện không còn là gánh nặng mà đã trở thành niềm vui trong cuộc sống hàng ngày của cô. Không chịu cảm giác mệt mỏi từ việc nhịn đói hay kiệt sức, Ngô Văn Ý duy trì được kỷ luật lâu dài. Trong ba năm gần đây, cô đã thành công trong việc giảm đi 45 kg. Hiện nay, Ngô Văn Ý có thể ăn uống thoải mái hơn trong khi vẫn tăng cường mức độ luyện tập sau những bữa ăn đầy đủ hơn.

Suốt quá trình giảm cân, Ngô Văn Ý cũng tích cực theo học các lớp đào tạo diễn xuất, bắt đầu với những vai diễn nhỏ trong các bộ phim của đài TVB. Đến năm 2023, cô lần đầu được giao vai phụ trong tác phẩm Nữ hoàng tin tức (ngoại truyện của phim Xa Thi Mạn đóng vai chính), và từ đó cô bắt đầu tham gia vào nhiều dự án điện ảnh khác nhau như Nghịch thiên kỳ án 2 và Người tình ảo. Cho đến năm nay, Ngô Văn Ý đã nổi bật hơn khi nhận vai diễn Hồ Vũ Phương trong bộ phim Nữ thần chính nghĩa.