Để tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột vào buổi sáng, cần chọn đúng thời điểm ăn, lựa chọn các loại tinh bột chậm hấp thu, kết hợp với chất xơ và chất béo lành mạnh đồng thời hạn chế các nguồn đường bổ sung.
Muối dư thừa không chỉ xuất phát từ việc nấu nướng mà còn ẩn náu trong nước mắm, gia vị, mì ăn liền và đồ hộp. Mặc dù người Việt đã tăng cường ý thức giảm muối, nhưng lượng tiêu thụ hiện tại vẫn gấp gần đôi mức khuyến cáo quốc tế.
Dù ghi nhận số lượt khám tăng kỷ lục trong những tuần gần đây, chương trình khám sức khỏe định kỳ miễn phí của TP HCM vẫn có tỷ lệ bao phủ thấp, với tình trạng chênh lệch lớn giữa các địa phương.
Nhồi nhét quá nhiều, để đồ ăn quá lâu, sử dụng thực phẩm bị mốc là những hành động dường như vô hại nhưng thực tế lại tạo ra điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đe dọa sức khỏe toàn bộ gia đình.
Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao phát triển biến chứng thận, nhưng bằng cách tuân thủ một số thói quen hàng ngày, họ có thể giảm đáng kể rủi ro này và làm chậm tiến triển của bệnh.
Bệnh viện Việt Đức vừa thành công trong việc cứu chữa một ca bệnh vỡ thực quản tự phát (hội chứng Boerhaave) cực kỳ nguy hiểm, xảy ra sau khi bệnh nhân uống rượu và nôn dữ dội.
Doanh nhân công nghệ Bryan Johnson vừa công khai mắc bệnh viêm dạ dày tự miễn, một tình trạng hiếm gặp khi hệ miễn dịch tấn công chính lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày. Để tìm giải pháp điều trị, ông quyết định áp dụng công nghệ giải mã gene tiên tiến nhằm xác định chính xác các tế bào miễn dịch gây bệnh.
Phát hiện sự phản bội của bạn trai 9 năm đúng lúc biết mình có thai, một cô gái ở Hà Nội rơi vào tình trạng hoảng loạn, tự gây tổn thương và được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nặng.
Bộ Y tế đề xuất bổ sung chi phí chụp PET/CT và các xét nghiệm chỉ điểm ác tính vào danh mục thanh toán bảo hiểm y tế, với mục tiêu giảm gánh nặng tài chính cho bệnh nhân ung thư và tạo điều kiện tiếp cận công nghệ y học tiên tiến.
Các trường hợp nhồi máu cơ tim và đột quỵ não thường xảy ra vào thời gian sớm nhất sau khi con người vừa tỉnh dậy, nguyên nhân một phần đến từ tình trạng mất nước nghiêm trọng của cơ thể khi ngủ. Các chuyên gia y tế khuyến cáo nên uống nước ấm theo thói quen khoa học để bảo vệ hệ thống mạch máu.
Trứng gà có thể để trong tủ lạnh lâu hơn so với ngày hạn sử dụng in trên bao bì nếu được bảo quản ở nhiệt độ thích hợp và vỏ không bị hư hỏng. Cách phòng và nhận biết trứng còn tươi hay không là những điều cần biết.
Các thực phẩm giàu protein và carbohydrate như trứng, khoai lang, chuối, cá hồi và sữa chua Hy Lạp đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi cơ bắp, bổ sung năng lượng và giảm mệt mỏi sau những buổi vận động.